健身前不喝水的影响及建议
在进行健身训练之前不喝水可能会对身体健康和训练效果产生负面影响。以下是不喝水可能带来的影响以及建议：
影响：
建议：
健身前不喝水会对身体健康和训练效果产生负面影响，因此建议在健身前保持适量的水分摄入，保持身体水平衡，以确保健康和训练效果。
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facai888
这家伙太懒。。。
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