女性形体健美系统训练

女性健美训练图解

女性健美运动员性器异常症状及预防方法女性健美运动员的身体素质一般较高，但运动过程中却容易出现一些不适症状，其中包括性器异常。本文将介绍女性健美运动员性器异常的症状及预防措施。一、症状1.月经不调女性健美运动员在高强度训练或比赛中，身体会处于高度紧张的状态，容易引起内分泌紊乱。这种紊乱会导致月经周期的改变，如月经量减少、延迟、提前、间隔不规则等。2.乳房萎缩女性健美运动员训练量和强度都较大，可能会导致荷尔蒙分泌失衡，乳房容易出现萎缩现象。3.性欲降低女性健美运动员在高强度训练或比赛中，身体会产生大量的肾上腺素和去甲肾...